불안형애착 썸네일형 리스트형 연애 중, 사소한 말에도 불안한 나… 왜 자꾸 의심하게 될까 Pixabay로부터 입수된 María Prieto님의 이미지 입니다. 자꾸 의심하게 되는 나, 이상한 걸까?연애를 시작하면 ‘사소한 말’이나 ‘작은 행동’에도 민감하게 반응하는 자신을 발견하게 되는 순간들이 있습니다.“왜 저 말을 그렇게 했을까?”, “지금 카톡 답장이 느린 건 무슨 뜻이지?”처럼 과도한 해석이 뒤따릅니다.이는 단순히 ‘예민해서’가 아니라, 심리적인 방어기제와 애착 유형이 작동하고 있는 신호일 수 있습니다.심리학자 존 볼비(John Bowlby)의 애착 이론에 따르면, 어린 시절 주요 양육자와의 관계에서 형성된 애착 유형은 성인이 된 후 연애에서도 반복되는 경향이 있습니다. 특히 불안형 애착을 가진 사람은 타인의 관심을 잃을까 봐 걱정하며, 끊임없이 상대의 신호를 해석하고 확인하려.. 더보기 불안형 애착유형: 연애할 때 불안한 나 이해하기 불안형 애착이란 무엇일까? 사랑받고 싶은 마음이 왜 이렇게 간절한지, 연애 중 불안할 때 어떻게 나를 지킬 수 있을지 함께 알아보아요. 건강한 사랑을 향한 첫 걸음을 시작하세요. Pixabay로부터 입수된 Melk Hagelslag님의 이미지 입니다. 불안형 애착이란? - 사랑받고 싶은 마음의 본능 어릴 때 형성된 애착 방식은 성인이 된 후 연애 스타일에도 강하게 영향을 준답니다.'불안형 애착'은 사랑하는 사람에게 거절당할까 두려워, 끊임없이 관심과 확인을 요구하는 특징이 있어요.조금만 답장이 늦어도, 상대방의 말투가 평소와 달라도 불안해집니다.이건 약함이나 문제라기보다는, 사랑받고 싶은 마음이 아주 강렬한 표현이랍니다.중요한 건, 이 불안을 인식하고 다루는 방법을 알아가는 것이에요. 불.. 더보기 이전 1 다음
